Selbstbegegnung

Vielleicht kennst du dieses stille langsame Abhandenkommen. Du funktionierst, nimmst auf, reagierst - und irgendwo zwischen all den Bildern, Stimmen und Erwartungen wird es leer in dir.  Du passt dich an und merkst nicht, dass von dir nicht mehr viel da ist. Innere Unruhe macht sich breit, der Geist kommt kaum zum Stillstand. 
Es taucht vielleicht ein Gefühl auf, dass nicht wie deines wirkt. Ein Druck im Körper, ein diffuses Ziehen, eine Müdigkeit, die tiefer geht als Schlaf - Vielleicht kreisen deine Gedanken und Ruhe ist kaum noch möglich.

Selbstbegegnung beginn in genau so einem Moment. Wenn du innehälst. Wenn du nicht sofort weitergehst, sondern dich fragst: Was davon gehört wirklich zu mir? Was habe ich übernommen, angepasst, geschluckt? Was will mir mein Körper sagen?
Und statt sofort Antworten zu suchen, sinkst du tiefer in das, was sich zeigt - und gesehen werden möchte. Wie in einem stillen Raum, der endlich von dir betreten werden will. 
Hier musst du nichts verstehen oder zerdenken. Hier hört das Analysieren auf und etwas in dir beginnt, sich selbst zu zeigen - wenn du es lässt.
Hier bekommt das Fühlen Raum. 

Es ist ein leiser Weg, kein lautes Erwachen, sondern ein Erinnern. An deinen Körper, an deine Grenzen und deine innere Wahrheit. Hier darf sich Schicht für Schicht lösen, was nicht zu dir gehört. Tief unter allen Schichten liegt dein Kern, unverändert, echt und lebendig. Kein neues Selbst, sondern das was du immer warst.

Für mich ist das gelebte Spiritualität, mitten im Alltag bei mir zu bleiben. Mich meinen Ängsten zuzuwenden, statt sie zu übedecken. Nicht länger Harmonie und Anpasung über Wahrheit zu stellen. Mich zu fühlen in Licht und Schatten - und darin Verantwortung zu übernehmen für mein Leben.

In meiner Begleitung halte ich diesen Raum - einen inneren Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst, ohne Wertung ohne Druck, ohne Müssen. 
Hier geht es um langsames Wahrnehmen, um Tiefe und um ehrlichen und wahrhaftigen Kontakt zu dir selbst.
Eine Einladung, zu spüren und deinem Inneren zuzuhören.